Uma Nutrição diferente: cultivo de uma relação de paz com o corpo e com a comida
Quantas promessas você já ouviu ou já fez sobre mudar um comportamento, com determinado objetivo? Emagrecer, iniciar a prática de atividades físicas regulares, adotar o hábito da leitura, são desafios frequentemente lançados.
Toda mudança passa pelo comportamento. E como os comportamentos influenciam nossa qualidade de vida, saúde e alimentação. E como mudar comportamentos? Como equilibrar a balança, eliminar a culpa e estabelecer uma relação de paz com o corpo e a comida?
O comportamento alimentar é o assunto que vai pautar nosso debate no Mais Elas deste sábado (11/12), com a participação das nutricionistas Débora Fernandes e Cristiane Diel Pereira.
Parceria de Cogni Consultório de Psicologia, da médica pneumologista dra. Bárbara Fontes Macedo, do médico cirurgião vascular e endovascular dr. Ricardo Cechinatto, do osteopata Filipe Guerrero Gracia, de Delícias da Rose Doces e Salgados, Cristal Joias e Ótica e da Fruteira Bakibom.
